Wandelingen & Workshops

Agenda & Planning  vanaf  1 maart 2020  – 1 juli 2020 Amsterdam en omstreken

Coronaproof Wandelen
Wandelen volgens richtlijnen RIVM

 

Vanaf 20 mei heb ik weer kleine groepswandelingen gepland met een maximale deelname van 4 personen.

Wij houden 1,5 meter afstand van elkaar.

* Ik kies wandelgebieden waar er ook daadwerkelijk ruimte is.

* Als deelnemer mag je kosteloos de wandeling annuleren als je ziek wordt, safety first.

Coronaproof wandelen
Donderdag
21 Mei
10.00-11.30 uur
Meditatieve stiltewandeling (Hemelvaart)

Startlocatie: NS station Santpoort Noord

De stiltewandeling wordt gedeeltelijk begeleid. Dat wil zeggen dat je vooraf aanwijzingen krijgt hoe je deze wandeling optimaal kunt ervaren. De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 4 deelnemers. De kosten zijn €15,00 p.p.

Santpoort Noord

Meditatieve stiltewandeling

 

Zondag
31 Mei
20.30-22.00

 

 

Meditatieve stiltewandeling bij zonsondergang.
Startlokatie: NS Santpoort Noord

De stiltewandeling wordt gedeeltelijk begeleid. Dat wil zeggen dat je vooraf aanwijzingen krijgt hoe je deze wandeling optimaal kunt ervaren. De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 4 deelnemers. De kosten zijn €15,00 p.p.

 

Meditatieve stiltewandeling

Santpoort noord

Dinsdag sportief

2,9,16, 23 & 30 Juni
19.30-21.00

Donderdag mindful

4,11,18, 25 Juni & 2 juli
19.30-21.00

 

“Body & Mind-fit”

Een unieke ombinatie van sportief wandelen & mindful wandelen.

Elke dinsdag van 19.30-21.00 sportief wandelen
Elke donderdag van 19.30-21.00 mindful wandelen.
De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 5 deelnemers.

De kosten zijn €3,50 p.p. voor sportief wandelen en € 12,00 p.p voor mindful wandelen.
“Body & Mind-fit” pakket van 4 weken:  € 40,00 ( Bij inschrijving in Juni)

 

Body & Mind-fit

Amsterdam West