Coronaproof Wandelen

Wandelen volgens richtlijnen RIVM

Vanaf 20 mei heb ik weer kleine groepswandelingen gepland met een maximale deelname van 4 personen.

* Wij houden 1,5 meter afstand van elkaar.

* Ik kies wandelgebieden waar er ook daadwerkelijk ruimte is.

* Als deelnemer mag je kosteloos de wandeling annuleren als je ziek wordt, safety first.

Donderdag

21 Mei

10.00-11.30 uur

Meditatieve stiltewandeling (Hemelvaart)

Startlocatie: NS station Santpoort Noord

De stiltewandeling wordt gedeeltelijk begeleid. Dat wil zeggen dat je vooraf aanwijzingen krijgt hoe je deze wandeling optimaal kunt ervaren. De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 4 deelnemers. De kosten zijn €15,00 p.p.

Zondag

31 Mei

20.30-22.00

Meditatieve stiltewandeling bij zonsondergang.

Startlokatie: NS Santpoort Noord

De stiltewandeling wordt gedeeltelijk begeleid. Dat wil zeggen dat je vooraf aanwijzingen krijgt hoe je deze wandeling optimaal kunt ervaren. De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 4 deelnemers. De kosten zijn €15,00 p.p.

Dinsdag sportief

2,9,16, 23 & 30 Juni

19.30-21.00

Donderdag mindful

4,11,18, 25 Juni & 2 juli

19.30-21.00

“Body & Mind-fit”

Een unieke ombinatie van sportief wandelen & mindful wandelen.

Elke dinsdag van 19.30-21.00 sportief wandelen
Elke donderdag van 19.30-21.00 mindful wandelen.
De wandeling duurt 1,5 uur en heeft een maximum van 5 deelnemers.

De kosten zijn €3,50 p.p. voor sportief wandelen en € 12,00 p.p voor mindful wandelen.
“Body & Mind-fit” pakket van 4 weken:  € 40,00 ( Bij inschrijving in Juni)